5 Tage Retreat für Frauen - mit Sonne, Meer und Weitblick
Ankunft: 22. Sept Retreat: 23.-27. Sept 2026
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Du hast viel erreicht...
Du trägst Verantwortung und hast dir ein Leben aufgebaut, das von außen stimmig wirkt.
Und dennoch ist da dieses leise Wissen: So, wie es gerade ist, bist du nicht ganz du selbst.
Dieses Retreat ist eine Einladung, innezuhalten, nach innen zu lauschen
und dich wieder mit dem zu verbinden, was dich im Kern ausmacht.
Und dennoch ist da dieses leise Wissen: So, wie es gerade ist, bist du nicht ganz du selbst.
Dieses Retreat ist eine Einladung, innezuhalten, nach innen zu lauschen
und dich wieder mit dem zu verbinden, was dich im Kern ausmacht.
Nach diesen fünf Tagen:
• Spürst du klarer, wer du bist und was dich wirklich ruft •
• Traust du deiner inneren Stimme und deinem inneren Kompass mehr •
• Hast du eine stimmige Richtung für dein nächstes Lebenskapitel •
• Traust du deiner inneren Stimme und deinem inneren Kompass mehr •
• Hast du eine stimmige Richtung für dein nächstes Lebenskapitel •
Inhalts des Retreats:
5 Tage - 5 thematische Räume: (Ankunft: 22 Sept.) Ablauf 23. bis 27. September 2026
5 Tage - 5 thematische Räume: (Ankunft: 22 Sept.) Ablauf 23. bis 27. September 2026
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Tag 1 · Ankommen - Orientierung - Vision
Was wünsche ich mir von dieser Auszeit? Was ist mein tieferes Warum - mein Purpose? Wie möchte ich im tiefsten Herzen wirklich leben und arbeiten? (Vision) |
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Tag 2 · Hindernisse und Blockaden
Was hält mich davon ab, meine Träume zu verwirklichen? Innerliche Glaubenssätze, Hindernisse Äussere Bedingungen, die es zunächst erschweren, die eigenen Wünsche umzusetzen |
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Tag 3 · Tag der (un-glaublichen) Möglichkeiten
Was sind Dinge, die ich ändern könnte? Wie finde ich Wege meine ur-eigene Kreativität wieder zu entfachen? Welche Strategien passen zu mir? Wie kann ich es mir leichter machen? |
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Tag 4 · Umfeld- mein unterstützendes Netzwerk finden
Wer umgibt mich im Moment? Mit wem kann ich über meine Träume sprechen? Wie finde ich ein Umfeld, das mich wirklich unterstützt? Was kann ich tun, wenn ich kein "Gruppen"-Mensch bin und auch eigentlich introvertiert? Wie kann ich meine eigenen Netzwerke finden? |
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Tag 5 · Dranbleiben und im Alltag weiter umsetzen
Was sind meine konkreten Schritte nach dem Retreat? Welche Gewohnheiten werden ich weglassen, die mich schwächen? Welche neuen Gewohnheiten kannich etablieren? |
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Dein Traumleben ruft. Bist du bereit, ihm zu folgen?
Ablauf des Retreats
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Dienstag 22.09. – Ankommen
Anreise am Nachmittag ab 16 Uhr Ankommen und gemeinsames Abendessen im Retreat-Haus. (Im Retreatpreis enthalten) Mittwoch bis Samstag – Gemeinsamer Prozess & individuelle Tiefe Vormittags (9:00–13:00): Gemeinsame Sessions mit Coaching, Meditation, Bewusstseinsarbeit, Austausch und Raum für Integration Mittagspause: gemeinsames Mittagessen Nachmittags: Zeit für individuelle 1:1-Sessions mit Jenny oder Mandy, sowie Raum für Ausflüge, Meer, Massage am Strand oder Rückzug in die Stille. Abends: Die Abendessen werden ausserhalb des Retreathauses stattfinden und können gemeinsam in wunderschönen Restaurants am Meer oder schönen Fischerdörfern stattfinden. (Sie sind nicht im Preis enthalten) Sonntag – Integration & Abschluss Gemeinsamer inhaltlicher Abschluss am Vormittag Mittagessen und individuelle Abreise (ab ca. 14 Uhr) |
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Deine Reise zu deiner Essenz und Erfüllung:
Wenn du fühlst, dass sich dein Leben nicht mehr wie deins anfühlt – und du nicht weißt, wofür du morgens aufstehst.
Navigation zu deiner eigenen Essenz Du spürst, dass es mehr geben muss als das, was du gerade lebst – aber dein inneres Warum ist dir nicht klar. Im Retreat gewinnst du Klarheit darüber, wer du wirklich bist und was deine Vision ist. Deine Talente wollen in die Welt Du ahnst, dass in dir etwas gelebt werden möchte, doch es fehlen Ideen und Bilder, wie das konkret aussehen kann. Gemeinsam entdecken wir deine Gaben und Potenziale und wie du sie klar und selbstbestimmt leben kannst. Erste Schritte in dein Traumleben Vieles ist innerlich schon da, aber dir fehlen Mut, Erlaubnis oder innere Sicherheit, es zu leben. In unserer gemeinsamen Zeit durchschauen wir hinderliche Glaubenssätze und lösen sanft die Blockaden, die dich noch zurückhalten. |
Was du aus dem Retreat mitnimmst:
Innere Klarheit:
Du hast ein tieferes Verständnis dafür, wer du bist, was dich im Kern ausmacht und was dich wirklich ruft. |
Verbindung zu deiner inneren Stimme:
Du lernst, deiner Intuition wieder zu vertrauen und sie als verlässlichen Kompass für Entscheidungen zu nutzen. |
Eine stimmige Richtung:
Du gehst mit einer klaren Ahnung nach Hause, wie dein nächster Lebensabschnitt aussehen möchte. |
Mehr Mut und innere Sicherheit
Du entwickelst ein leises, stabiles Ja zu dir und traust dich, dein wahres Selbst zu leben. |
Erste konkrete Impulse für dein Leben
Du nimmst klare, machbare Schritte mit, die sich aus dir heraus stimmig anfühlen und dich ins Handeln bringen. |
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Was dieses Retreat besonders macht
Das Retreat ist kein Programm, das etwas von dir will.
Es ist vielmehr ein Raum, der dir erlaubt, bei dir anzukommen – klar und achtsam begleitet. 
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Was diesen Raum auszeichnet:
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Zusammenspiel von Aktivsein und Transformation
Es gibt Impulse, Übungen und klare Begleitung – und zugleich Zeit für Integration, Stille und das Dazwischen. Nicht entweder oder, sondern beides. |
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Zeit – wirklich Zeit
Zeit zum Spüren, Nachdenken, Loslassen. Zeit ohne Taktung, ohne Müssen, ohne Erwartungen. Etwas, das im Alltag oft fehlt und hier bewusst Raum bekommt. |
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Ergebnisoffen – und genau deshalb wirksam
Es geht nicht um Leistung, Ziele oder messbare Erfolge. Und genau deswegen entstehen tiefe Erkenntnisse. Viele Dinge fühlen sich danach leichter, freier und stimmiger an. |
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Gemeinschaft und individuelle Begleitung
Die Kraft der Gruppe, das gegenseitige Inspirieren – und zugleich Raum für 1:1-Begleitung, wenn Tiefe ruft. Du wirst gesehen und bleibst bei dir. |
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Natur, Weite und Freiheit als Teil des Prozesses
Meer, Strand, Weite und Stille sind nicht Kulisse, sondern sie wirken mit. Sie unterstützen ein Loslassen, Erinnern und die innere Bewegung. |
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Eine Verbindung zwischen den Welten
Zwischen innerer Wahrheit und äußerem Leben, zwischen Bewusstsein und Alltag. Zwischen dem, wie du täglich „funktionierst“ – und dem, was sich für dich nach wahrhaftigem Leben anfühlt. |
Wer wir sind
Wir haben alle drei erfahren, wie sich Brüche, Umwege und unbequeme „Geschenke“ des Lebens anfühlen. Und wir wissen, was es heißt, diese Ereignisse nicht zu verdrängen, sondern ihnen zu begegnen, sie anzunehmen und zu transformieren.
Wir stehen mitten im Leben: mit Familie, mit Verantwortung und gelebter Realität. Seit über 13, 25 bzw. 36 Jahren sind wir erfolgreich als Unternehmerinnen tätig, haben eigene Wege aufgebaut, verändert und neu ausgerichtet – und Entscheidungen nicht nur gedacht, sondern auch gelebt.
Dieses Retreat entsteht aus unserer gemeinsamen Haltung: Tiefe und Klarheit gehören zusammen. Innere Arbeit und gelebter Alltag greifen ineinander.
Wir stehen mitten im Leben: mit Familie, mit Verantwortung und gelebter Realität. Seit über 13, 25 bzw. 36 Jahren sind wir erfolgreich als Unternehmerinnen tätig, haben eigene Wege aufgebaut, verändert und neu ausgerichtet – und Entscheidungen nicht nur gedacht, sondern auch gelebt.
Dieses Retreat entsteht aus unserer gemeinsamen Haltung: Tiefe und Klarheit gehören zusammen. Innere Arbeit und gelebter Alltag greifen ineinander.
Svenja Neupert
Purpose-Coach & Freiheitsmentorin
Svenja begleitet seit über 36 Jahren Menschen dabei, ihrem inneren Kompass zu folgen und ihr Leben – beruflich wie persönlich – stimmig auszurichten. Sie hat mehr als 40.000 Menschen unterstützt, ihre Visionen zu klären, innere Blockaden zu überwinden und ihr Traumleben bzw. Wunsch-Business zu gestalten.
Heute arbeitet sie zeit- und ortsunabhängig und lebt mit ihrer Familie am Meer in Portugal.
„Meine Vision ist es, dass Menschen ihren inneren Reichtum erkennen und daraus ein erfülltes, auch finanziell freies Leben gestalten.
Im Retreat öffne ich Räume für Berufung, Klarheit und Mut und begleite Frauen auf ihrem Weg, ihre Wahrheit in ihr Leben zu integrieren.“
Heute arbeitet sie zeit- und ortsunabhängig und lebt mit ihrer Familie am Meer in Portugal.
„Meine Vision ist es, dass Menschen ihren inneren Reichtum erkennen und daraus ein erfülltes, auch finanziell freies Leben gestalten.
Im Retreat öffne ich Räume für Berufung, Klarheit und Mut und begleite Frauen auf ihrem Weg, ihre Wahrheit in ihr Leben zu integrieren.“
optionale zusätzliche Nachmittagssitzungen
Mandy AhlendorfBewusstseinsarbeit mit THEKI
Mandy ist seit über 25 Jahren Unternehmerin und kennt die Anforderungen von Verantwortung, Leistung und Wirksamkeit aus der klassischen Wirtschafts- und Industriewelt.
Ihre langjährige Erfahrung verbindet sie heute mit Bewusstseinsarbeit auf tiefer Ebene. Mit THEKI (nach Sandra Weber) begleitet sie Menschen dabei, hinderliche Glaubenssätze und Blockaden dort zu lösen, wo sie entstanden sind. „In meinem Wirken begleite ich Veränderung, die sich gut anfühlt und auch im Alltag trägt. Im Rahmen des Retreats bietet Mandy 1:1 Sessions an, die vom Verstand in tiefere Ebenen gehen, wo Worte allein nicht mehr ausreichen. So eröffnen sich Möglichkeiten für Klarheit, Integration und innere Freiheit.“ |
Jenny BroschFamilienaufstellerin, Mentorin & Wegbegleiterin
Schon früh spürte Jenny, dass das Leben mehr bereithält als das, was uns oft vorgelebt wird. Ihr eigener Weg führte sie durch Herausforderungen, innere Prozesse und mutige Entscheidungen – bis hin zur Auswanderung nach Portugal, wo sie heute mit ihrer Familie ein freies und selbstbestimmtes Leben lebt.
Ausgebildet in der Methode der Familienaufstellung, begleitet Jenny seit 13 Jahren Menschen dabei, ihre alten Familienmuster zu erkennen, emotionale Blockaden zu lösen und wieder Zugang zu ihrer eigenen Kraft zu finden. Aus ihrer ausgeprägten Intuition, gepaart mit den Begleitungserfahrungen hat sie nunmehr ihre eigene Methode des Familienstellens entwickelt und eröffnet damit neue Perspektiven und nachhaltige Veränderung. Sie bietet im Rahmen des Retreats 1:1 Sessions an, die mit Figuren auf einem Systembrett gestellt werden. |
"Wir freuen uns darauf, dich kennen zu lernen und dich mit Impulsen für ein schönes, leichteres und freieres Leben zu unterstützen"
Begeisterte Kundinnen von Svenja
Connie Saunders
Das Coaching bei Svenja hat mir geholfen zu erkennen, wie ich in dem mir gegebenen beruflichen Rahmen meine Ideen und mich selbst verwirklichen kann. Ich habe gelernt, wie ich mich in schwierigen Situationen behaupten und dabei meinen Prinzipien treu bleiben kann.
Die langjährige Begleitung hat mich immer wieder zum Nachdenken und Nachjustieren animiert und mir langfristig Leitlinien im Leben gegeben. |
Prof. Dr. Bettina Glunde
Ich empfehle Svenja weiter, weil sie eine sehr differenzierte und empathische Person ist und sich sehr rasch in Situationen einfühlen kann. Eine große Stärke sehe ich bei ihr in der Anwendung von wissenschaftlichen Theorien, die sie fundiert und präzise praktiziert. Ich habe mich immer gut aufgehoben gefühlt und in sicheren Bahnen gewähnt – die Zusammenarbeit war immer zuverlässig, vertrauensvoll und von Wertschätzung sowie Respekt geprägt.
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Begeisterte Kundinnen von Mandy
Claudia Schulte
Marketing-Wege M.I.T. Kraft® Liebe Mandy,
ganz herzlichen Dank für die beeindruckende THEKI-Session über Zoom. Seither habe ich eine deutlich optimistischere Einstellung zur öffentlichen Bühne und den damit verbundenen Herausforderungen. Ich kann die wohltuende und tiefwirkende Sitzung allen empfehlen, die ein Thema verändern oder verabschieden möchten. |
Karla Wachsmann
Heilpraktikerin für Psychotherapie Mandy hat mich mit viel Fachwissen, Know-how und Herzblut auf meinem Weg in die Selbstständigkeit unterstützt und immer wieder motiviert und inspiriert. Ihre Tipps sind sehr hilfreich und ich fühle mich verstanden. Auch die Sessions mit THEKI wirken nachhaltig. Ich bin anschließend befreit und zuversichtlich, habe gute Ideen und freue mich auf meine Projekte.
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Das Feedback steht für unsere Haltung und unsere Arbeitsweise.
Das Retreat ist der gemeinsame Raum, in dem wir all das zusammenbringen.
5 Tage Retreat mit Sonne, Meer und Weitblick |
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Retreat-Preis
Mehrwertsteuer-Hinweis Selbstständige mit Sitz außerhalb Portugals sind gemäß Reverse-Charge-Verfahren von der portugiesischen Mehrwertsteuer befreit. Voraussetzung ist die Angabe einer gültigen internationalen Umsatzsteuer-ID. Privatpersonen zahlen den Retreat-Preis zzgl. 23 % portugiesischer Mehrwertsteuer. Die Rechnungsstellung erfolgt entsprechend der jeweiligen steuerlichen Voraussetzungen. Platzreservierung: Die Rechnung wird gleich nach der Anmeldung ausgestellt. Mit Eingang der kompletten Zahlung ist der Platz für dich reserviert. |
Was ist im Preis enthalten?
Was ist nicht im Preis enthalten?
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Sonne, Meer und WeitblickGut zu wissen
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Hinweis
Unsere Arbeit dient der Förderung von Bewusstsein, persönlicher Entwicklung und innerer Klarheit. Sie ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung und beinhaltet keine Heil- oder Erfolgsversprechen. Die Teilnahme am Retreat erfolgt in eigener Verantwortung. Jede Teilnehmerin entscheidet selbst, in welchem Umfang sie sich auf Prozesse einlässt.
Das Retreat kann persönliche und emotionale Prozesse anstoßen. Eine stabile psychische und physische Verfassung wird vorausgesetzt.
Im Zweifelsfall empfehlen wir, vorab ärztlichen oder therapeutischen Rat einzuholen.
Unsere Arbeit dient der Förderung von Bewusstsein, persönlicher Entwicklung und innerer Klarheit. Sie ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung und beinhaltet keine Heil- oder Erfolgsversprechen. Die Teilnahme am Retreat erfolgt in eigener Verantwortung. Jede Teilnehmerin entscheidet selbst, in welchem Umfang sie sich auf Prozesse einlässt.
Das Retreat kann persönliche und emotionale Prozesse anstoßen. Eine stabile psychische und physische Verfassung wird vorausgesetzt.
Im Zweifelsfall empfehlen wir, vorab ärztlichen oder therapeutischen Rat einzuholen.
Deine Fragen Zum RETREAT 'FREI UND ECHT'
Klicke auf die Frage, die Dich interessiert, und sie wird mit der Antwort erweitert.
Für wen ist das Retreat geeignet?
Dieses Retreat richtet sich an Frauen, die beruflich erfolgreich sind – angestellt oder selbstständig – und im Innern spüren, dass sie sich selbst wieder näherkommen möchten. Es ist besonders passend für Frauen, die sich nach Klarheit, Sinn, innerer Freiheit und einem stimmigen nächsten Lebensschritt sehnen.
Brauche ich Vorerfahrung mit Coaching, Meditation oder THEKI?
Nein. Du brauchst keine Vorerfahrung mit Coaching, Meditation oder Bewusstseinsarbeit. Alles wird achtsam angeleitet, und du kannst in deinem eigenen Tempo teilnehmen.
Ist das Retreat eher spirituell oder eher pragmatisch?
Beides – und genau darin liegt die besondere Qualität.
Das Retreat verbindet:
Das Retreat verbindet:
- innere Klärung und Bewusstseinsarbeit
- mit konkreten Impulsen für Alltag, Beruf und Lebensgestaltung
Findet das Retreat auch bei weniger Anmeldungen statt?
Das Retreat findet auf jeden Fall statt.
Gibt es Einzelbegleitung während des Retreats?
Ja. Während des Retreats gibt es Raum für individuelle 1:1-Sessions mit Svenja Neupert und Mandy Ahlendorf. Diese Einzelzeiten ergänzen die Gruppenarbeit und ermöglichen persönliche Vertiefung.
Wo findet das Retreat statt?
Das Retreat findet an der Algarve in Portugal statt, in der Nähe des Meeres. Natur, Weite und Stille sind bewusst Teil des Prozesses und unterstützen innere Klärung und Integration.
Wie ist der Tagesablauf gestaltet?
Die Vormittage sind dem gemeinsamen Prozess gewidmet (Coaching, Meditation, Austausch, Bewusstseinsarbeit).
Nachmittags gibt es Zeit für:
Nachmittags gibt es Zeit für:
- individuelle Sessions
- Integration
- Meer, Natur oder Rückzug
Ist das Retreat ergebnisoffen oder zielorientiert?
Beides. Das Retreat ist ergebnisoffen, weil es nicht um Leistung oder Selbstoptimierung geht. Gleichzeitig entsteht oft sehr klare Orientierung, neue innere Sicherheit und konkrete nächste Schritte für das eigene Leben.
Kann ich auch teilnehmen, wenn ich gerade ausgebrannt oder erschöpft bin?
Ja – viele Teilnehmerinnen kommen genau in solchen Phasen. Der Retreat-Rahmen ist sanft, druckfrei und auf Regeneration ebenso ausgerichtet wie auf innere Klarheit.
Wie läuft die Anmeldung ab?
Vor der Anmeldung laden wir zu einem persönlichen Klarheitsgespräch ein. In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam, ob das Retreat für dich aktuell stimmig ist und beantworten offene Fragen.
Was passiert nach dem Retreat?
Das Retreat ist als geschlossener Erfahrungsraum gedacht.
Gleichzeitig entstehen:
Gleichzeitig entstehen:
- innere Klarheit
- neue Ausrichtung
- und oft tragende Verbindungen
Ist das Retreat auch für Wissenschaftlerinnen oder Führungskräfte geeignet?
Ja. Viele Frauen mit hoher Verantwortung schätzen besonders die ruhige, klare und reflektierte Arbeitsweise. Es gibt keine esoterische Sprache und keinen Leistungsdruck.
Was, wenn ich unsicher bin, ob das Retreat das Richtige für mich ist?
Dann ist das Klarheitsgespräch genau der richtige Schritt. Es dient nicht dem Verkauf, sondern der ehrlichen gegenseitigen Klärung.
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